Soporte horizontal bajo la barra
Main muscle: Hombros
Otros musclos: Biceps, Pecho, Trapecio, Laterales, Lover back
Equipo: barra para dominadas
Tipo de mecánica: compuesto
Nivel de fitness: principiante
Category: Entrenamiento de calle
El cuerpo debe ser igual. El cuerpo debe ser paralelo al suelo. Grip al ancho de los hombros (parte superior o inferior de agarre). Los pies deben estar planos y consolidado. Brazos doblados por los codos.
