Reenvío de potencia hacia adelante
Musculo principal: Hombros
Otros musclos: Biceps, Trapecio, Lats, Lover back
Equipo: barra para dominadas
Tipo de mecánica: compuesto
Fitness level: experto
Categoría: Street Workout
La rotacion debe hacerse por la fuerza, no batiendo sus pies antes de hacer el ejercicio.
