Pullover
Musculo principal: Lats
Otros musclos: Bíceps, Tríceps, Abdominales superiores, Rectus Abdominis, Abdominales inferiores
Equipment: barra para dominadas
Tipo de mecánica: compuesto
Nivel de fitness: principiante
Category: Entrenamiento de calle
Los pies deben estar planos. Asegъrese extensiуn de los brazos-ups.
