Media palanca (manos separadas al mismo ancho de los hombros)- fija
Musculo principal: Rectus Abdominis
Otros musclos: Pecho, Upper Abs, Lover Abs
Equipo: barra para dominadas
Tipo de mecánica: compuesto
Fitness level: beginner
Categoría: Entrenamiento de calle
Los pies deben estar planos. El бngulo entre las piernas y el cuerpo debe ser de 90 grados
