Programas de entrenamiento » 300 Squats
Day 113
Set 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Set 2
1 round
50
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
50
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
48
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
48
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
50+
repeticiones
Squats
Set 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
Enviar