Programas de entrenamiento » 300 Squats
Día 159
Serie 1
1 round
600
sеc
Calentamiento
Serie 2
1 round
54
repeticiones
Squats
rest: 60 sеc
54
repeticiones
Squats
rest: 60 sеc
52
repeticiones
Squats
rest: 60 sеc
50
repeticiones
Squats
rest: 60 sеc
50
repeticiones
Squats
rest: 60 sеc
56
repeticiones
Squats
rest: 60 sеc
56+
repeticiones
Squats
Serie 3
1 round
300
sеc
Stretching
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