Programas de entrenamiento » 300 Squats
Day 180
Set 1
1 round
600
sеgundos
Calentamiento
Set 2
1 round
60
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
60
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
60
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
60
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
60
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
62
repeticiones
Squats
Descansar: 60 sеgundos
64+
repeticiones
Squats
Set 3
1 round
300
sеgundos
Stretching
Enviar