Programas de entrenamiento » 300 Sit Ups challenge
Día 82
Serie 1
1 round
600
sеc
Calentamiento
Serie 2
1 round
25
repeticiones
Crunches
rest: 45 sеc
28
repeticiones
Crunches
rest: 45 sеc
28
repeticiones
Crunches
rest: 45 sеc
25
repeticiones
Crunches
rest: 45 sеc
25
repeticiones
Crunches
rest: 45 sеc
25
repeticiones
Crunches
rest: 45 sеc
25
repeticiones
Crunches
rest: 45 sеc
27+
repeticiones
Crunches
Serie 3
1 round
300
sеc
Stretching
Enviar