Ejercicios
Leg burner
Dificultad: normal
Ritmo: ligero
Autor: Madbarz
Zona objetivo: Glúteos , Piernas
Empiezar
Serie 1
6 rounds
150
metro
Run
Descansar: 60 sеgundos
25
repeticiones
Jump squats
Descansar: 60 sеgundos
45
sеgundos
Mountain Climbers
Descansar: 60 sеgundos
90
sеgundos
Jumping jacks
Descansar: 60 sеgundos
60
sеgundos
Duck walk
Descansar: 60 sеgundos
60
sеgundos
Incline run
Descansar: 180 sеgundos
Enviar