エクササイズ
Windshield wipers
Main muscle: Rectus Abdominis
他の筋肉: 肩, 上腹部, Lover Abs, Obliques, Lats, Lover back
Equipment: pull up bar
Mechanics type: コンパウンド
フィットネスレベル: 中級
Category: ストリートワークアウト