Half lever hang (hands shoulder width apart) - fix
主要筋肉: 腹部
他の筋肉: 胸部, 上腹部, 下腹部
装置: pull up bar
種目: コンパウンド
Fitness level: ビギナー
カテゴリー: Street Workout
Feet should be flat. The legs and torso should be at a 90 degree angle or as if you're shaped like an L.
