日 45
Set 1
1 ラウンド
600
sеc
Set 2
1 ラウンド
14
繰り返し
Push-Ups
rest: 90 sеc
19
繰り返し
Push-Ups
rest: 90 sеc
14
繰り返し
Push-Ups
rest: 90 sеc
14
繰り返し
Push-Ups
rest: 90 sеc
19+
繰り返し
Set 3
1 ラウンド
300
sеc

送信する