300 Squats: 日 82

トレーニングプログラム » 300 Squats

日 82

Set 1

1 ラウンド

600

sеc

Warm-up

Set 2

1 ラウンド

36

繰り返し

Squats

rest: 60 sеc

36

繰り返し

Squats

rest: 60 sеc

36

繰り返し

Squats

rest: 60 sеc

34

繰り返し

Squats

rest: 60 sеc

38+

繰り返し

Squats

Set 3

1 ラウンド

300

sеc

Stretching