300 Squats: 日 127

トレーニングプログラム » 300 Squats

日 127

Set 1

1 ラウンド

600

sеc

Warm-up

Set 2

1 ラウンド

52

繰り返し

Squats

rest: 60 sеc

52

繰り返し

Squats

rest: 60 sеc

54

繰り返し

Squats

rest: 60 sеc

54

繰り返し

Squats

rest: 60 sеc

60+

繰り返し

Squats

Set 3

1 ラウンド

300

sеc

Stretching