トレーニングプログラム » 300 Squats
Day 187
セット 1
1 ラウンド
600
sеc
Warm-up
セット 2
1 ラウンド
64
繰り返し
Squats
休憩: 60 sеc
64
繰り返し
Squats
休憩: 60 sеc
64
繰り返し
Squats
休憩: 60 sеc
64
繰り返し
Squats
休憩: 60 sеc
60
繰り返し
Squats
休憩: 60 sеc
60
繰り返し
Squats
休憩: 60 sеc
64+
繰り返し
Squats
セット 3
1 ラウンド
300
sеc
Stretching
送信する