日 194
Set 1
1 ラウンド
600
sеc
Set 2
1 ラウンド
66
reps
Squats
rest: 60 sеc
66
reps
Squats
rest: 60 sеc
64
reps
Squats
rest: 60 sеc
64
reps
Squats
rest: 60 sеc
64
reps
Squats
rest: 60 sеc
64
reps
Squats
rest: 60 sеc
68+
reps
Set 3
1 ラウンド
300
sеc

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