300 Sit Ups challenge: 日 79

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日 79

セット 1

1 ラウンド

600

sеc

Warm-up

セット 2

1 ラウンド

25

繰り返し

Crunches

rest: 45 sеc

27

繰り返し

Crunches

rest: 45 sеc

27

繰り返し

Crunches

rest: 45 sеc

24

繰り返し

Crunches

rest: 45 sеc

24

繰り返し

Crunches

rest: 45 sеc

24

繰り返し

Crunches

rest: 45 sеc

24

繰り返し

Crunches

rest: 45 sеc

25+

繰り返し

Crunches

セット 3

1 ラウンド

300

sеc

Stretching