Day 83
Set 1
1 ラウンド
600
Set 2
1 ラウンド
26
reps
Crunches
休憩: 45 秒
29
reps
Crunches
休憩: 45 秒
29
reps
Crunches
休憩: 45 秒
26
reps
Crunches
休憩: 45 秒
26
reps
Crunches
休憩: 45 秒
25
reps
Crunches
休憩: 45 秒
25
reps
Crunches
休憩: 45 秒
26+
reps
Set 3
1 ラウンド
300

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