Workouts
Sun salutation A
難易度: easy
ペース: 軽い
作成者: StayFit
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セット 1
2 ラウンド
8
sеc
Mountain Pose
8
sеc
Upward Salute
8
sеc
Standing Forward Bend
8
sеc
Standing Half Forward Bend
8
sеc
Four-Limbed Staff Pose
8
sеc
Upward-Facing Dog Pose
25
sеc
Downward-Facing Dog
8
sеc
Standing Half Forward Bend
8
sеc
Standing Forward Bend
8
sеc
Upward Salute
セット 2
1 ラウンド
8
sеc
Mountain Pose
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