トレーニング
Fat Removal
難易度: easy
ペース: 強度
作成者: Madbarz
ターゲット部位: アーム, Legs
開始する
セット 1
4 ラウンド
100
メートル
Run
休憩: 30 秒
5
繰り返し
Parallel Bar Dip
休憩: 30 秒
45
秒
Jumping jacks
休憩: 30 秒
8
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 秒
30
秒
High Knee Jog
休憩: 30 秒
30
秒
Mountain Climbers
休憩: 30 秒
15
秒
Plank
休憩: 120 秒
送信する