トレーニング
Fat Removal
Difficulty: easy
ペース: 強度
Author: Madbarz
ターゲット部位: アーム, 脚
開始する
セット 1
4 ラウンド
100
メートル
Run
休憩: 30 sеc
5
繰り返し
Parallel Bar Dips
休憩: 30 sеc
45
sеc
Jumping jacks
休憩: 30 sеc
8
繰り返し
Push-Ups
休憩: 30 sеc
30
sеc
High Knee Jog
休憩: 30 sеc
30
sеc
Mountain Climbers
休憩: 30 sеc
15
sеc
Plank
休憩: 120 sеc
送信する